केसर हमे क्रोकस सैटाइवस के फूल से मिलती है इसकी तासीर गर्म होती है ये हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है

केसर में एंटीऑक्सीडेंट एवं एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है,यह दिल की हेल्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है

केसर के इस्तेमाल से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचा जा सकता है इसमें एंटी-कैंसर गुण पाए जाते है

केसर के सेवन से आँखों की प्रॉब्लम दूर होती है और आँखों की रोशनी भी तेज होती है


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