इंटरनेट डेस्क: मौसम के बदलाव होने पर सेहत से जुडी कई तरह की प्रॉब्लम आने लगती है। जिसके कारण कई लोगों के गले में खराश, जुकाम, नाक का बंद होना जैसी समस्या होने लगती है। वैसे तो यह कोई गंभीर समस्या नहीं है पर इनके हो जाने के कारण किसी भी चीज में मन नहीं लग पाता है। गले में खराश होने पर खाना खाने में परेशानी होने लगती है। इसके अलावा बंद नाक की वजह से बार.बार छींक आने लगती है। जिससे सिर में दर्द बना रहता है। ऐसे में आज हम आपकों इसे दूर करने के लिए ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जो हर घर में आसानी से भी मिल जात है।

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मौसम के बदलाव होने पर हर किसी को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में हर घर की रसोई में मौजूद इलायची ऐसी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। इसके सेवन करना फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो पाचन तंत्र को सही रखते है। इसके सेवन से गले की खराश और खांसी की समस्या दूर हो जाती है।

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जिन लोगों को कफ और खांसी की समस्या है तो इससे छुटकारा पाने के लिए एक चुटकी इलायची पाउडर में एक चुटकी सेंधा नमक, एक चम्मच देसी घी और आधा चम्मच शहद मिलाकर खाना फायदेमंद होता है। इससे खांसी की समस्या से छुटकारा मिलेगा।

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इसके अलावा सुखी खांसी की समस्या से भी यह छुटकारा दिलाती है। हरी इलायची के पाउडर में लौंग का पाउडर और शहद मिलाकर सेवन करने से फेफड़ों को प्रभावित करने वाले प्रदूषण और धूल के कणों के कारण गले में होने वाली जलन की समस्या दूुर होती है। जिन लोगों के गले में खराश की समस्या है तो उसे दूर करने के लिए एक गिलास पानी में इलायची डालकर गर्म कर लें इसके बाद सुबह शाम इस से गरारा करने से गले की खराश दूर हो जाएगी।

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