इंटरनेट डेस्क: बदलते मौसम में सेहत का लेकर हर किसी का सतर्क रहना बेहद जरूरी है। क्योंकी मौसम का बदलाव कई तरह की प्रॉब्लम का कारण भी बनता है। जिसकी वजह से बुखार, वायरल इंफेक्शन, सर्दी जुकाम, जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इनके कई कारण होते है, गलत खानपान की वजह से भी यह प्रॉब्लम होने लगती है। जिससे सीने में जलन, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं होने लगती है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप सेहत से जुड़ी छोटी.छोटी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है।

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जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो उन्हे तीन नीम के पत्ते और तीन तुलसी के पत्तों को मिलाकर सुबह खाली पेट में चबा चबा कर खाना चाहिए। इससे ब्लड प्रेशर हमेशा कंट्रोल में रहेता है, इसके अलावा रोजाना तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होने लगती है।

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रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन की कलियों को पानी के साथ खाने से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रहता है। जिन लोगों के घुटने में दर्द रहता है, उन्हे रोजाना सुबह खाली पेट दो तीन अखरोट का सेवन करना चाहिए। इससे घुटनो का दर्द ठीक हो जाएगा। अगर पैरों में मोच या चोट लगी है, उन्हे आम के पत्ते पर नमक लगाकर चोट पर बांधना चाहिए। इससे मोच में होने वाला दर्द ठीक हो जाता है।

जिन लोगों को अस्थमा की समस्या है उन्हे इससे छुटकारा पाने के लिए तुलसी के पत्तों के साथ काली मिर्च मिलाकर खाना चाहिए। इससे अस्थमा कंट्रोल में रहता है।

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