इंटरनेट डेस्क: अक्सर देखा गया है की कई लोगों का अचानक वजन कम होने लगता है, जिसके कारण वह बेहद परेशान रहते है। अचानक वजह कम होने के पीछे सबसे पहले वजह खानपान को लेकर ही होती है, अक्सर यही लगात है की कही डाइट की वजह से ये प्रॉब्लम आई। सही खानपान नहीं होने के कारण वजन कम होने लगा है, पर इसके पीछे और भी कई कारण हो सकते है, जी हों अगर कहीं आपका वजन कम होने लगा है, तो इसके कम होने का कारण किसी गंभीर समस्या की तरफ इशारा भी हो सकता है।खानपान में गड़बड़ी या आपकी गलत जीवन शैली की वजह से भी वजन अचानक से कम होने लगाता है तो इसके लिए आप एक बार जरूर अपने नजदिकी चिकित्साकर्मी से जरूर सलाह लें।

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जिन लोगों को शुगर की समस्या है, उन्हे अपनी खास केयर करना बेहद जरूर होती है। इन मरीजों का भी वजन अचानक से कम होने लगता है, शुगर की समस्या में कई प्रॉब्लम नजर आने लगती है। वजन कम होने के साथ और भी कई तरह की समस्या थकान, पैरों में दर्द होना, घबराहट जैसे लक्षण दिखाई देने लगते है।

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मानसिक तनाव के कारण भी अचानक से वजन तेजी से कम होने लगता है। ऐसे में बचाव के लिए मेडिटेशन करने के साथ.साथ अच्छी डाइट का होना बेहद जरूरी है। इससे आप तनाव से दूर होने के साथ ही आपका मोटापा भी कंट्रोल में रहता है। पाचनतंत्र का सही नहीं होना, पेट और आंत से जुड़ी बीमारियों के होने पर भी वजन तेजी से कम होने लगता है। इसलिए अगर आपको पेट या आंत जुड़ी कोई समस्या है तो आपका नजदिबी चिकित्सा कर्मी से जरूर सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि इन प्रॉब्लम की वजह से शरीर भोजन को सही तरीके से ग्रहण नहीं कर पाता है। शरीर को उचित पोषण नहीं मिलने के कारण वजन कम होने लगता है।

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इसी तरह आज कई लोग थायराइड की बीमारी से परेशान है। इस बीमारी के कारण भी मरीज का वजन अचानक से कम होने लगता है या बढऩे लग जाता है। अगर आपकों लगता है की डाइट अच्छी है, और अच्छे खान.पान के बाद भी वजन लगातार कम होता है, तो थयराइड का चेकअप करवाए।

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