लाईफस्टाईल डेस्क:- गर्मी के मौसम में कई लोग पैरों में पसीने की समस्या से काफी परेशान रहते है। खास तौर से लडक़े इस प्रॉब्लम से काफी परेशान रहते है क्योकि लडक़े शूज पहनते है जिसकी वजह से उन्हें पसीने की प्रॉब्लम ज्यादा होती है। इससे आपकी बॉडी में कई सारे बैक्टीरिया हो जाते है जो कि गंध शुरू कर देते हैं। बरसात के मौसम में गर्मी और पसीने के कारण, पसीना और भी बढ़ जाता है। इस वजह से अक्सर कई लोग शर्म महसूस करते हैं। तो आज हम आपको पसीने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ सुझाव बताने जा रहे हैं:-

1. अदरक और सिरका

पानी में सामान्य सिरका मिलाए और पैर धोएं या पैर पर अदरक का रस लगाए और फिर गर्म पानी के साथ पैर धो लें। ऐसा करने पर पैर की गंध दूर हो जाएगीं।

2. लैवेंडर ऑयल:-

लैवेंडर ऑयल ना सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है बल्कि इसमें बैक्टीरिया मारने के भी गुण होते है। इस तेल में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो पैर के मलबे को हटाने में बहुत फायदेमंद होते हैं।



3. बेकिंग सोडा

सोडियम कार्बोनेट को साधारण शब्दों में बेकिंग सोडा के रूप में जाना जाता है। यह भी पैर से गंदी बदबू को दूर करने में मदद करता है। 15 से 20 मिनट के लिए पानी में पैर डुबोएं। ऐसा करने से दूगर्ध छू मंतर हो जाएगी।


4. पैर साफ रखें

हमेंशा जूते पहनने से पहले अपने पैरो को अच्छे से साफ कर ले। इससे भी काफी फायदा होगा।

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