लॉन्ग भारत के हर घर के रसोई में पाया जाता है और लॉन्ग को सब्जी में डालने से सब्जी का स्वाद और भी बेहतर बन जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं लोग का सेवन करने से हमारे शरीर में कई फायदे होते है। जो आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने वाले हैं।


आज के जमाने में लोग फास्ट फूड का सेवन भी ज्यादा मात्रा में कर रहे हैं और इस वजह से उनको कई पेट संबंधित बीमारियां भी और जाती है। जैसे कि गैस, कब्ज जैसी बीमारियां उन बीमारियों में लॉन्ग का सेवन आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है।


इन दिनों बदलते मौसम के साथ सर्दी जुकाम हो जाना आम बात है। उसमें आप लोगों का सेवन कर सकते हैं लोंग को मुंह में रखने से इन समस्याओं मैं भी आराम मिलता है।


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