इंटरनेट डेस्क: हर माता पिता की ख्वाहिश होती है की उनकी बच्चे की हाइट भी उम्र के साथ बढ़़ती जाए। ऐसे में लंबी हाइट अच्छी पर्सनालिटी की निशानी भी मानी जाती है। वैसे देखा जाए तो 18 साल तक लंबाई बढ़ती है, इसके बाद हाइट का बढऩा कम हो जाता है। पर कई बार शरीर में हार्मोन चेंजेज के कारण हाइट छोटी उम्र में ही रुकने लगती है,जिससे सही हाइट भी नहीं मिल जाती है। इससे कई परिजन परेशान रहते है। जिसका कारण होता है, बच्चे को सही खानपान ना मिलना। इसके अलावा भी कई कारण होते है। ऐसे में आज हम आपकों बतातें है ऐसे कुछ ऐसे टिप्स के बारे में जिनके इस्तेमाल से आपके बच्चे की हाइट बढ़ जाएगी।

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अगर इसी प्रॉब्लम आपके बच्चे के साथ भी हो रही है तो आप बच्चे की लंबाई बढ़ाने के लिए दो काली मिर्च के साथ 20 ग्राम मक्खन का सेवन करवाएं। इसके आलावा आप बच्चे को 1. 1 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण में एक चम्मच काले तिल और 3 खजूर डाल कर अच्छे से मिलाकर उसमें गाय का घी मिलाकर बच्चे को खिलाएं। इसी तरह आप लगातार एक महीने तक इसका सेवन करवाएं। इससे बच्चे की हाइट बढऩे लगेगी।

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अपने बच्चे को दिन में कम से कम 2 बार गाय का दूध पिलाए। इससे हाइट बढऩे लगती है। साथ ही बच्चे का विकास भी होता है। इसके अलावा आप अश्वगंधा और मिश्री का पाउडर बनाकर सुबह.शाम अपने बच्चे को दूध के साथ खिला सकते है। गाजर और चुकंदर जूस भी बच्चे के विकास में फायदेमंद होता है। इस जूस को बनाकर अपने बच्चे को पिलाएं। इससे भी हाइट बढऩे लगती है।

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