इंटरनेट डेस्क : मानसून सीजन में कई तरह की सब्जियां ऐसी होती है जो बारिश के मौसम में ना ही खाई जाएं तो ही ठीक होगा ऐसा ही कुछ बैंगन की सब्जी को लेकर भी है बारिश के मौसम में बैंगन खाना सेहत के लिहाज से बिल्कुल भी ठीक नही होता है बैंगन में मौजूद मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, एंटी-एंटीऑक्सीडेंट, कई तरह के विटामिन, सोडियम, कॉपर, पोटेशियम, जिंक, मैगनीज आदि के गुण होते है जो सेहत के लिए फायदेमंद होते है लेकिन इसका सेवन करना सेहत के लिए कई बार नुकसानदायक भी हो सकता है।

आइए जाने की किस तरह से बैंगन की सब्जी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है...

जिन लोगों को एनिमिया की शिकायत रहती है ऐसे लोगों को बैंगन का सेवन नही करना चाहिए बैंगन शरीर में लौह तत्व की कमी करता है। इसलिए जिन लोगों को एनिमिया है उन्हे बैंगन से दूरी बनाकर रखनी चाहिए इसके अलावा महिलाओं को पीरियड्स के दौरान बैंगन का सेवन बिल्कुल भी नही करना चाहिए।

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बवासीर वाले रोगी को भी बैंगन का सेवन नही करना चाहिए ऐसे रोगियों के लिए बैंगन जहर के समान होता है।

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पथरी के मरीज के लिए भी बैंगन खाना ठीक नही होता है दरअसल, बैंगन में ओक्जेलेट पाया जाता है, जो किडनी और पथरी की समस्याओं को बढ़ा सकता है और आपके हाथ और हड्डियां भी कमजोर हो सकते है।

गर्भवती महिलाओं को बैंगन खाना ठीक नही होता है बैंगन में नेनुसिन नामक तत्व होता है, जो हमारे रक्तवाहिकाओं के बनने में बाधा उत्पन्न करता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को बैंगन से दूरी बनाएं रखना ठीक होगा।

सेहत के लिए नुकसानदायक होता है जरुरत से ज्यादा चीनी का सेवन

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