इंटरनेट डेस्क : प्याज का इस्तेमाल कई तरह की सब्जियों में डालने के काम में लिया जाता है जो सब्जी के स्वाद को और भी जायकेदार बना देता है और भी कई पकवानों में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है सेहत के लिहाज से और भी कई फायदे है प्याज के जिससे आप अनजान है । मानसून सीजन चल रहा और मानसून सीजन में प्याज का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है अगर आप प्याज को ड्रिंक के रुप में पिएगी तो आपकी सेहत में बेहद जबरदस्त फायदा होगा।

बारिश के दिनों में मच्छरों के कारण कई तरह की संक्रमित बीमारिया फैला करती है जिससे आपका इम्यूनिटी सिस्टम भी कमजोर होता है खांसी जुकाम जैसी शिकायत इस मौसम में होती है अगर आप प्याज का सेवन करेगी तो आपकी सेहत में फायदा होगा। जिसे खाने से आपके शरीर में एनर्जी भी बढ़ेगी।

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आप प्याज से बनी ड्रिंक को इस तरह से तैयार कर सकती है प्याज को बारीक टुकड़ों में काट लेंवे इसके बाद इन्‍हें एक कटोरे में पानी में डाल देंवे और 6 से 8 घंटे ऐसे ही छोड़ देंवे इस पानी को बच्चों को भी दिया जा सकता है । लेकिन इस बात धयान रखें की यह पानी बच्चों को सिर्फ एक ही चम्मच देना चाहिए। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें थोड़ा शहद भी मिक्स कर सकते है यह ड्रिंक आपकी सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद है ।

प्याज में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो ठंड से बचाने में बेहद असरदार है ।

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फेफड़ों से टॉकिसन्स बाहर निकालने में भी प्याज बेहद असरदार होता है । आपके इम्यूनिटी सिस्टम को भी बेहतर बनाए रखने का काम प्याज करता है जो आपकी सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद है।

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