इंटरनेट डेस्क : मकर संक्रांति के खास पर्व तैयारियों की रौनक हर तरफ जोरों शोरों से देखने को मिल रही है इस त्योहार पर जहां पतंगबाजी का खास दौर देखने को मिलता है तो वही खान-पान वाली चीजों को लेकर तिल की मिठाईयो की डिमांड भी बढ़ जाती है दरअसल इस खास त्योहार के मौके पर तिल के लड्डूओं की डिमांड मॉर्केट मे सबसे ज्यादा देखने को मिलती है तो वही तिल की गजक,रेवड़ी, का भी महत्व है तिल के लड्डू खाने मे बेहद स्वादिष्ट लगते है तो वही तिल के ये लड्डू सेहत के लिए भी फायदेमंद होते है। भारत में प्राचीन समय से ही त्यौहारों के विशेष अवसरों पर मीठे को शुभ प्रतीक के रूप में माना जाता है, क्‍योंकि मीठे के मिठास ही हर त्योहार की शुरुआत होती है जो त्योहार मे रस भर देती है

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इस त्‍यौहार का मुख्‍य आकर्षण है बनने वाले तिल के लड्डू, जो खाने में तो स्‍वादिष्‍ट होते है ही साथ ही सेहत को भी ये अनगिनत फायदा करते है तिल से बने व्यंजनों व मिष्‍ठानों का प्रयोग पूजा, अनुष्ठान एवं अन्य मांगलिक कार्यों भी किया जाता है मकर संक्रांति के खास पर्व पर तिल के लड्डूओं सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी होते है।

तो चलिए जानते है तिल के लड्डूओ से सेहत को मिलने वाले अनगिनत फायदें जिससे आप अनजान है...

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प्राचीन समय से ही तिल को एक अत्यधिक गुणकारी और सेहत मे पौष्टिक औषधि माना गया है। इसकी तासीर गर्म होती है। अगर आप सर्दी के मौसम मे इन तिल के लड्डूओं का सेवन करते है तो कफ, सर्दी, लीवर सम्बन्धी बीमारियाँ, बालों की जड़े कमजोर होना एवं पेशाब सम्बन्धी कई तरह की सेहत सबंधी परेशानियों मे आपको आराम मिलता है । इसमें मुख्य रूप से दो प्रकार के एमिनो अम्ल पाए जाते है, मीथोनाइन एवं ट्रायप्टोफन, जो की दिमाग को तनावमुक्त रखकर आपको लाभदायक नींद प्रदान करते है।

अगर छोटे बच्चों को रात को सोने से पहले तिल के लड्डू खिलाते है उनके रात मे पेशाब करने की आदत मे सुधार होगा। साथ ही बवासीर की परेशानी मे भी तिल के लड्डू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है।

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गले मे खराश और सूखी खांसी की परेशानी को दूर करने के लिए भी तिल के लड्डू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है। अगर किसी व्यक्ति को किसी तरह की चोट लग लग गई है और उसका घाव नही भर पा रहा है तो तिल के लडूडओं का सेवन करने से उस व्यक्ति को इस परेशानी मे काफी आराम होगा और जल्द से जल्द उस व्यक्ति का घाव भरेगा।

तिल से बने लड्डू डायबिटीज, पेट दर्द, कब्ज, दांतो एवं मसूड़ों सम्बन्धी सेहत सबंधी परेशानियों मे आपको काफी आराम देगे। इसके सेवन से बालों एवं सिर सम्बन्धी बीमारियाँ जैसे बालों का झड़ना, चिड़चिड़ापन, वृद्धि का रुकना एवं सिर दर्द जैसी परेशानियों मे भी काफी आराम मिलेगा।

तिल मे भरपूर पौष्टिक तत्व होते है जैसे कार्बोहायड्रेट, कैल्शियम व फाइबर इत्यादि होते है जो सेहत को फायदा करते है यह शरीर को उर्जा प्रदान करने का काम करते है। और आपकी खूबसूरती को भी बढ़ाते है।

अगर किसी व्यक्ति के शरीर मे खून की कमी है तो ऐसे व्यक्तियों को तिल के लड्डू का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होगा ताकि उनके शरीर मे खून बढ़ें।

तिल के लड्डूओं का सेवन करने से हड्डियों को मजबूती मिलती है इसमे भरपूर मात्रा मे कैल्शियम होता है बच्चे की ग्रोथ को बढ़ाने मे ये तिल के लड्डू सेहत के लिए फायदेमंद है।

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तिल की तासीर गर्म होती है अगर आप इसका सेवन करते है तो आपकी पाचनक्रिया ठीक रहती है और पेट से जुड़ी कई तरह की परेशानियों मे आपको आराम मिलता है। इसलिए सर्दी के मौसम मे तिल के लड्डूओं का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है।

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