सर्दी आते ही सिंघाड़े भी आना शुरू हो जाते है क्या आप जानते है ये कितने औषधीय गुणों से भरपूर होते है सिंघाड़े में पॉलिफेनल्स और फ्लेवोनॉयड जैसे गुण पाए जाते है

रोजाना सिंघाड़ा खाने से संश सम्बंदि बीमारियों से राहत मिलती है ये अस्थमा के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है

सिंघाड़े के सेवन से पेट से जुडी समस्याएँ गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच से मुक्ति दिलाता है और यह आंतो के लिए भी बहुत फायदेमंद है

सिंघाड़ा गले की कई समस्याओ से राहत पहुंचाता है इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो गले की खराश और टांसिल से निजात दिलाते है

सिंघाड़े के सेवन से दांतो और हड्डियों को मजबूती मिलती है सिंघाड़े में पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर पायी जाती है


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