Health Tips : क्या आप हर चीज के साथ टोमेटो सॉस खाते है तो हो जाये सावधान

आजकल हर चीज में टोमेटो केचप का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है कि जब खाने की आदत केवल बच्चों में नहीं बल्कि हर उम्र के लोगों में होती है कि अब ब्रेड पकोड़े में ,पिज्जा, बर्गर ,पास्ता सभी के साथ खाया जाता है।

लेकिन आपको बता दें की अगर जरूरत से ज्यादा किचन खाया गया तो यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है आज हम आपको ज्यादा खाने के कुछ नुकसान बताते हैं।

टमाटर में अधिक फ्रुक्टोज होता है जो ट्राइग्लिसराइड के नाम का केमिकल बनाता है और यह केमिकल आपकी हार्ट के लिए प्रॉब्लम खड़ी कर सकता है।

टमाटर में ज्यादा पोषक तत्व नहीं होते हैं इसमें प्रोटीन और फाइबर भी नहीं होता है इसलिए अधिक केचअपआपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है ।

अधिकतर टोमेटो सॉस खाने से आपकी किडनी में प्रॉब्लम हो सकती है क्योंकि केचप खाने से पेशाब में कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है इससे किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है।