इस समय डेंगू का खतरा काफी बढ़ रहा है बच्चे से लेकर बुड्ढे इसकी चपेट में आ रहे हैं।

डेंगू को हड्डी -तोड़ बुखार भी कहा जाता है क्योंकि इसमें पूरी बॉडी दर्द करती हो लेकिन डेंगू होने पर सबसे ज्यादा प्लेटलेट्स कम होने का खतरा रहता है आज हम आपको बताते हैं कि किन चीजों का सेवन करके आप अपनी प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते हैं।

अगर आपको डेंगू हो गया है और प्लेटलेट्स कम हो गई है तो आप नारियल पानी पी सकते हैं नारियल पानी से पानी की कमी नहीं होगी और साथ ही जरूरी पोषक तत्व होते हैं जिससे आपकी कमजोरी भी महसूस नहीं होगी।

इसके अलावा बकरी के दूध का सेवन कर सकते हैं बकरी का दूध से भी प्लेटलेट्स बढ़ती है।

अनार का सेवन शरीर में खून की कमी को दूर करता है इतना ही नहीं इससे अपच की समस्या भी नहीं होती अनार का सेवन करें।


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