अदरक सरे विटामिन्स के साथ -साथ मेगनीज और कॉपर भी पाए जाते है जिनकी शरीर को सुचारु रूप से चलने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है अदरक कई सारे गुणों की खान है अदरक का ज्यूस इसे इस इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका समझा जाता है

अदरक के ज्यूस में सूजन को मक करने की शक्ति अत्यधिक मात्रा में होती है और यह उन लोगो के लिए वरदान की तरह है जो जोड़ो में दर्द और सूजन से परेशान है अदरक में कैंसर जैसी भयानक बीमारियों से शरीर को बचाए रखने का गन होता है यह कैंसर पैदा करने वाले सेल्स को खत्म करता है अदरक में खून को पतला करने का नायाब गन होता है और इसी वजह से यह ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों में तुरंत लाभ के लिए जाना जाता है

अगर आपको पाचन संबधी कोई भी समस्या है तो समझ लीजिए की आपकी यह समस्या अब आपको और परेशान नहीं कर पाएगी अदरक का ज्यूस आपके परत में पड़े हुए खाने को हिलाकर उसे निकास द्वार की तरफ ढकेलता है अदरक के ज्यूस में गठिया रोग को भी ठीक करने की क्षमता होती है इसके सूजन को खत्म करने वाले गन घटिया और थायराइड से ग्रस्त मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है

अदरक को सर्दी से बचने में सबसे अधिक कारगर माना जाता है यह सर्दी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ -साथ सर्दी फिर से आपको परेशान न कर पाए यह भी पक्का करती है