भारत में धनिया का इस्तेमाल खूब किया जाता है यह कई औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है इसका सेवन कई बीमारियों से बचाने के साथ ही आपको सेहतमंद रखने में भी मददगार साबित हो सकता है हरा धनिया या मसले के अलावा धनिया का पानी भी उतना ही उपयोगी माना जाता है यह हम आपको सुबह खली पेट धनिया का पानी पिने के फायदे बताएंगे

धनिया का पानी पाचन से जुडी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है और यह पेट दर्द ,जलन ,गैस से जुडी समस्या को दूर करने में मदद करता है धनिया का पानी वजन घटाने मे भी मदद करता है। इससे शरीर मे जमा हुए फैट को जलाने मे मदद मिलती है ,जिससे आपका वजन तेजी से कम होने लगता है।

थायराइड की कमी या फिर अधिकता दोनों ही तरह की समस्याओं में धनिया का पानी फायदेमंद होता है धनिया में कई तरह के खनिज और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है

धनिया का पानी विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालकर शरीर को अंदर से साफ करने में मदद करता है और यह लिवर को भी साफ करने में मदद करता है

1 चम्मच धनिया के बीज को एक कप पानी में डालें और उसे रातभर के लिए छोड़ दें अगले दिन सुबह पानी से बीज को निकाल दें और पानी को छान ले फिर उसका खाली पेट सेवन करें



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