डायबिटीज पूरी दुनिया की सबसे गंभीर बीमारियों में से एक है आजकल डायबिटीज केवल बुढ़ापे में नहीं बल्कि हर उम्र के लोगों में देखने को मिल रही है और कोरोना आने के बाद टाइप टू 'डायबिटीज का खतरा काफी लोगों में बढ़ गया है।

एक्सपर्ट्स ने दावा किया है कि डाइट में कुछ बदलाव करके आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं हाल ही में एक शोध में पाया गया कि एक ऐसी जड़ी बूटी है जो केवल 2 घंटों में आपके ब्लड शुगर को कम कर सकती है सेज के पत्ते को लंबे समय से डायबिटीज के रूप में इस्तेमाल डायबिटीज की दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है सेज के पत्ते को तेज पत्ते के रूप में भी जाना जाता है।

शोध से पता चला है कि यह ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकता है हर्ब और डायबिटीज के बीच संबंध की जांच करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि सेज का अर्थ एक विशिष्ट रिसेप्टर को सक्रिय कर के चूहों में ब्लड शुगर के स्तर को कम करता है इसके बाद मनुष्य पर किए गए अध्ययनों ने भी इन रिजल्ट की पुष्टि की है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि एक बार रिसेप्टर सक्रिय हो जाने के बाद खून में एक्स्ट्रा फैटी एसिड को साफ कर देते हैं जो इन्सुलिन सेंसटिविटी में सुधार करने में मदद कर सकते हैं शोधकर्ताओं की मानें तो इसके पत्ते डायबिटीज वाले लोगों में उपवास के 2 घंटे बाद ग्लूकोस को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सेज के पत्ते को दो या तीन महीने रोजाना तीन बार सेवन करें एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का लेवल कम होता है और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है।


You may also like

अगर पत्नी हो रही है गुस्सा तो ऐसे करे उससे डील ,मान जायेगी झट से
Health Tips : बादाम  है इन लोगो के लिए जहर के समान ,खाने से पहले जानले ये बातें