आज हम आपको रोजाना आंवले का सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है |

आंवले का नियमित सेवन करने से आपका वजन नियंत्रित में रहता है यह शरीर को डिटॉक्स करता है और शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करता है |


आंवले का सेवन करने से पेट से जुडी समस्या दूर होती है आप आंवले का रोजाना सेवन करे |

आंवले में एंटी आक्सीडेंट और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है इसका सेवन करने आखो की रौशनी अच्छी होती है |


आवला त्वचा के लिए बेहद लाभकारी होता है ये त्वचा की रंगत को निखरता है और उसमे कसाव लाता है |


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