Health Tips : बच्चे हो रहे है कब्ज की समस्या से परेशान तो ये घरेलू उपाय है आपके बड़े काम के

बच्चों को ज्यादातर पेट में दर्द की शिकायत रहती है अगर आपके छोटे बच्चे को पेट में दर्द होता है, भूख कम लगती है या फिर मल त्याग करने में परेशानी हो रही ऐसे में समझ ले कि उन्हें कब्ज की समस्या है क्योंकि यह सभी लक्षण कब्ज के होते हैं।

छोटे बच्चों को बच्चों को अक्सर कब्ज की परेशानी रहती है ऐसे में अगर आपका बच्चा भी कब्ज से परेशान है तो कुछ ऐसे उपाय है जो आप अपना सकते हैं।

छोटे बच्चों को कब्ज की समस्या है तो उन्हें दूध के साथ दही या छाछ पीने के लिए दे सकते हैं।

इसके अलावा गुलकंद भी आपके बच्चे की सेहत के लिए फायदेमंद रहेगा गुलकंद के सेवन करने से पाचन बेहतर होगा और कब्ज की समस्या से भी राहत मिलेगी क्योंकि यह आंतों में हेल्पफुल गट बैक्टीरिया बढ़ाने में मदद करता है।

बच्चे को कब्ज की समस्या से राहत दिलाने के लिए एक दो चम्मच गुलकंद खिलाएं इसके अलावा बच्चे को सेब या अनार भी खिला सकते हैं क्योंकि फाइबर की कमी की वजह से बच्चों को कब्ज हो सकती है।