आवला में कई पोषक तत्व पाए जाते है इसका सेवन करने से शरीर में कई फ़ायद होते है आज हम आपको आवला का सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है |

आवला डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होता है इसका रोजाना सेवन करने से बीमारी से राहत मिलती है |

आवला पथरी की समस्या को दूर करने में बेहद फायदेमंद होता हैआप आंवले का सूखा पाउडर बनाकर इसे रोजाना मूली के रस के साथ सेवन करे इससे कुछ ही दिनों में पथरी गल जाएगी |

आवला बालो के लिए भी बेहद लाभकारी होता है इसके पाउडर से बालो को धोने से बालो की कई समस्या दूर होती है |

आवला त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है आप आवला का पेस्ट बनाकर अपनी त्वचा पर अच्छे से लगाए इससे आपकी त्वचा चमकदार बनी रहेगी |