ज्यादातर लोग सेहतमंद रहने के लिए बादाम का सेवन करते हैं लेकिन बादाम हर किसी के लिए फायदेमंद हो ऐसा नहीं है।

बादाम में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं लेकिन कुछ ऐसे लोग हैं जिनके लिए बादाम का सेवन करना सही नहीं है इनके बारे में आज हम आपको जानकारी देते हैं।

जिन लोगों को किडनी में पथरी या गॉलब्लेडर से संबंधित परेशानी है ऐसे में उन्हें बादाम नहीं खानी चाहिए।

हाई ब्लड प्रेशर के पेशेंट को बादाम का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इन लोगों को नियमित ब्लड प्रेशर की दवाइयां होनी होती है ऐसे में अगर आप बादाम का सेवन करते हैं तो आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है।

जो लोग मोटापे से परेशान हैं उन्हें इस बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें कैलोरी काफी मात्रा में होती है जो वजन बढ़ने का काम करती है


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