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Health Tips : मिट्टी के बर्तन में एक बार पकाके देखे खाना ,इसके फायदे कर देंगे आपको हैरान

 

मिट्टी के बर्तन मैं आजकल खाना बनाना काफी कम हो गया है आजकल अल्युमिनियम और आयरन के बर्तन में ही खाना पकाया जाता है इन्हें बनाने मेंचाहे आसानी हो लेकिन ये खाने के कई पोषक तत्व को खराब कर देते हैं।

Health Tips : मिट्टी के बर्तन में एक बार पकाके देखे खाना ,इसके फायदे कर देंगे आपको हैरान

अगर आप खाना बनाने के लिए कांसे के बर्तन का इस्तेमाल करते हैं तो इसमें न्यूट्रिशन खत्म हो जाते हैं ऐसे में अगर आप मिट्टी के बर्तन का इस्तेमाल करेंगे तो खाने में ज्यादा न्यूट्रिशन बने रहेंगे जो हमारी सेहत को काफी फायदेमंद है।

Health Tips : मिट्टी के बर्तन में एक बार पकाके देखे खाना ,इसके फायदे कर देंगे आपको हैरान

मिट्टी के बर्तनों में खाना चिपकता नहीं है और तेल का इस्तेमाल भी ज्यादा नहीं होता है इसलिए अगर तेल -मसाले का इस्तेमाल कम होगा तो सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद रहेंगे।

Health Tips : मिट्टी के बर्तन में एक बार पकाके देखे खाना ,इसके फायदे कर देंगे आपको हैरान

वही मिट्टी के बर्तन में खाना ज्यादा देर तक गर्म रहता है ऐसे में आपको बार-बार खाना गर्म करके खाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।