आइसक्रीम सब की पसंदीदा होती है लेकिन आइसक्रीम खाने से भी कई हेल्दी फायदे होते है

आइसक्रीम दूध से बनती है और आइसक्रीम कहने से प्रोटीन मिलता है इससे शरीर के हर भाग मसलन, मांसपेशियों, त्वचा, हड्डियों और रक्त के लिए लाभकारी है

आइसक्रीम में विटामिन ए, बी-2 और बी-12 भरपूर मात्रा में पाए जाता है इससे आँखों की रौशनी बढ़ती है


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