अमरुद सर्दियों में खूब खाया जाता है लेकिन कई बीमारिया में इसे नहीं खाना चाहिए वही अमरुद के ज्यादा सेवन से भी आपको कई नुकसान हो सकते है

अमरुद के ज्यादा सेवन से आपको सूजन ,पेट फूलना,और गैस जैसी प्रॉब्लम हो सकती है

अगर आपकी पाचन शक्ति कमजोर है तो अमरुद का कम मात्रा में ही सेवन करे

अमरुद में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए ज्यादा मात्रा में अमरुद खाना आपके पेट को ख़राब कर सकता है


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