पेठा की सब्जी तो बड़ी स्वाद लगती है आगरे का पेठा भी आपने बहुत बार खाया होगा,ये आपकी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है

पेठे की तासीर ठंडी होती है और सर्दी जुकाम, साइनस की प्रॉब्लम होने पर पेठे का जूस पीना चाहिए

पेठे में कई खनिज पदार्थ,विटामिन और प्रोटीन पाए जाते है,इसमें लोहा, कैल्शियम, सल्फर, फासफोरस एवं विटामिन-ए, बी, सी और ई भरपूर मात्रा में पाए जाते है

पेठे के सेवन से मस्तिष्क के ज्ञानतंतुओं की दुर्बलता, याददाश्त की कमी आदि मानसिक विकार दूर किया जा सकते है


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