दूध पीना हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन दूध में गोंद-कतीरा मिलाकर पीने से कई चमत्कारी फायदे होते है

गोंद-कतीरा वाला दूध पीने से बॉडी में कैल्सियम की मात्रा बढ़ जाती है और हड्डिया मजबूत बनती है

अगर आपको रात को नींद नहीं आती है तो दूध में गोंद-कतीरा मिलाकर पिए इससे अच्छी नींद आएगी


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