कई बार आपको डॉक्टर रागी की रोटी खाने की सलह देते है रागी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है लेकिन इसके कुछ नुकसान भी है

अगर आपको किडनी में स्टोन या किडनी से जुडी कोई परेशानी है तो आपको रागी नहीं खानी चाहिए

थायरॉयड के रोगियों को रागी का भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए

ज्यादा मात्रा में रागी खाने से कब्ज, डायरिया, पेट में गैस, पेट फूलने जैसी प्रॉब्लम हो सकती है


You may also like

Health Care : गर्मियों में लौकी का जूस पीने से होते है इतने जबरदस्त फायदे,जानिये जरूर
OMG! सुपरमार्केट में घुस गई विशालकाय छिपकली, जिसने देखा उसके उड़ गए होश