केला का सेवन वैसे तो हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन अधिक मात्रा में केला आपकी सेहत को नुकसान पंहुचा सकता है

केले का ज्यादा सेवन करने से आपका वजन बढ़ सकता है

केले में नेचुरल शुगर पाया जाता है और ज्यादा मात्रा में केला खाने से सिरदर्द और नींद में प्रॉब्लम हो सकती है

केले में स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो आपकी दांतो की सड़न का कारन बन सकता है


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