खिचड़ी वैसे तो बहुत कम लोगो को पसंद होती है लेकिन ये गुणों से भरपूर होती है और सर्दियों में खिचड़ी खाने से कई फायदे होते है

खिचड़ी में कार्बोहाइड्रेट्स, विटामिन्स, मिनरल्स, वाटर और फाइबर जैसे कई हेल्दी न्यूट्रिशन पाए जाते है

शुगर के मरीजों के लिए खिचड़ी बहुत फायदेमंद है वही साथ में ये आपका वजन कम करने में भी मदद करती है

खिचड़ी के सेवन से आप वात,पित और कफ से बच सकते है,खिचड़ी खाने से बॉडी से डिटॉक्स भी बाहर निकलते है


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