सर्दियों में गुड़ खाना सब लोग पसंद करते है लेकिन गुड़ खाने से कई नुकसान होते है

गुड़ खाने से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है क्यूंकि इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में शुगर होती है

ताजाबना हुआ गुड़ खाने से आपको बदहजमी और पेट ख़राब हो सकता है

गुड़ की तासीर गर्म होती है और इस वजह से आपके नाक से भी खून बह सकता है


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