चुकंदर का जूस आपकी हेल्थ के लिए बहुत गुणकारी होता है रोजाना चुकंदर का जूस पीने से कई फायदे होते है

अगर आपमें खून की कमी है तो चुकंदर के जूस का सेवन करना चाहिए चुकंदर में भरपूर मात्रा में आयरन, विटामिन और मिनरल्स होते है जो खून में वृदि करते है

चुकंदर के जूस में फाइबर,फ्लेवोनॉयड्स और बेटासायनिन पाया जाता है जो आपके ख़राब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

चुकंदर में नाइट्रेट्स की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो आपके ब्लड शुगर के लेवल को कम करते है


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