लौकी की सब्जी और हलवा तो आपने खूब बार खाया होगा लेकिन लौकी का जूस बहुत फायदेमंद होता है इसका नियमित सेवन करके आप कई बीमारियों से निजात पा सकते है

लौकी का जूस आपके वजन को कम करने में सहायक होता है रोजाना 100 ग्राम लौकी के जूस का सेवन करना चाहिए

हाई बीपी के मरीजों के लिए लौकी का जूस बहुत फायदेमंद होता है इससे ये समस्या कई हद तक कम हो जाती है

लौकी के जूस से हार्ट अटैक का खतरा बहुत कम हो जाता है इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते है

लौकी का जूस पाचन तंत्र का सही करता है इसमें फाइबर पाया जाता है जो आपके पाचन तंत्र को सही करता है


You may also like

Health Care  : खुबानी खाने से होते है इतने करामाती फायदे,जानकार रह जाएंगे हैरान
घूमने जाने के लिए बेहद सस्ती और खूबसूरत है ये जगहे,जरूर जाए एक बार