काजू खाने में बड़ा टेस्टी लगता है और इसको खाने में बड़ा ही स्वाद आता है काजू से बनी मिठाई भी काफी पसंद की जाती है आज हम काजू से होने वाले कई फायदों के बारे में बता रहे है

काजू का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है काजू में आयरन के तत्व होते है ये आपकी खून की कमी को भी दूर करता है

काजू का सेवन करने से आपकी एनर्जी बरक़रार रहेगी ध्यान रहे ज्यादा मात्रा में खाये गए काजू आपको नुकसान पंहुचा सकते है

काजू आपकी हार्ट की धड़कन के लिए बहित लाभकारी होते है काजू में छोपेर की भरपूर मात्रा पायी जाती है

काजू आपकी पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में बहुत मदद करता है


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