लाइफस्टाइल डेस्क : खाने की सजावट को बढ़ाने का के काम में आने वाला धनिया आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप हरे धनिया की पत्तियों का इस्तेमाल खानें के सेवन में करेगी। तो आपकी सेहत को तो फायदा होगा ही साथ ही आपको कई तरह की बीमारियों से छुटकारा भी मिलेगा धनिया ब्लड प्रेशर कंट्रोल, त्वचा में निखार और पीरियड जैसी परेशानियों को दूर करने में बेहतर है। हरे धनिया में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, खनिज पदार्थ, जैसे- कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थियामीन, पोटोशियम और विटामिन सी जैसे तत्व पाये जाते हैं। जो आपकी सेहत को भरपूर लाभ देते है।

तो चलिए जानते है धनिया का बेहतरीन फायदें जो करते है आपकी सेहत सबंधी तमाम बीमारियों को दूर करें.....

अगर आप त्वचा पर सूजन की परेशानी से परेशान है तो धनिया का इस्तेमाल करना आपके लिए बेहतर होगा। धनिया में एंटीरहायमैटिक और एंटीरथ्राटिक गुण होने के कारण यह स्किन पर सूजन की परेशानी को कम करते है।

अगर आप स्किन पर कील मुंहासों की परेशानी से परेशान है तो धनिया आपके लिए फायदेमंद होगा। धनिया के रस को हल्दी में मिलाकर दाग वाली जगह पर लगाए । इससे आपकी स्किन पर मुंहासों सबंधी तमाम परेशानी जल्द ही दूर होगी।

अगर आप बालों में खुश्की की परेशानी से परेशान है तो धनिया को कच्चे दूध में मिलाकर बालों में इस्तेमाल करें आपकी खुश्की की परेशानी जल्द ही दूर होगी।

धनिया कोलेस्ट्रॉल स्तर को बेहतर बनाए रखने में काफी लाभकारी है। धनिया में मौजूद कुछ एसिड जैसे लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड, पाल्मिक एसिड, स्टीयरिक एसिड और एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में बहुत उपयोगी है।

धनिया डायरिया जैसी परेशानी को दूर करने में काफी लाभकारी है। धनिया में पाए जाने वाले आवश्यक तेलों के कुछ घटक जैसे बोरनोल और एलिनलोल पाचन क्रिया को बेहतर बनाते है।

लड़कियों को पीरियड्स के दर्द में राहत पहुंचाने का काम भी धनिया ही करता है। अक्सर लडकियों को मासिक धर्म के दौरान के दौरान दर्द की परेशानी होती है ऐसे में अगर आप धनिया को पानी में उबालकर और चीनी मिलाकर पीएंगे। रक्त स्त्राव कम होगा और पेट में दर्द की परेशानी में भी राहत मिलेगी।

धनिया ब्लूड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में लाभकारी है। रक्तचाप को सकारात्मक रूप से कम करने के लिए धनिया फायदेमंद है। धनिये में आयरन उच्च मात्रा में होता है जो एनीमिया से ग्रस्त रोगी को लाभ पहुंचाने में काफी लाभकारी है। और आपके शरीर की थकावट को कम करके इसे ताकतवार बनाता है।

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