मानव शरीर में कई प्रकार के रोग होते हैं। हम कुछ जानते हैं लेकिन हम कुछ बीमारियों के बारे में नहीं जानते हैं। उनमें से एक कार्डिएक अरेस्ट है। कार्डिएक अरेस्ट एक प्रकार की दिल की बीमारी है जो अचानक आती है। इस बीमारी में मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त का संचार अचानक रुक जाता है और इस दौरान किसी व्यक्ति की दम घुटने से मौत हो जाती है। आपको बता दें कि कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक दोनों अलग-अलग चीजें हैं।

हृदय की गिरफ्तारी के बढ़ते मामलों का मुख्य कारण यह है कि हम अक्सर एक बीमारी की जांच की प्रतीक्षा करते हैं जो बहुत गलत है, क्योंकि कभी-कभी हम लंबे समय के बाद कुछ बीमारियों के लक्षण देखते हैं। और इस तरह, आपकी छोटी सी लापरवाही किसी बड़ी बीमारी का कारण बन सकती है। और यह महत्वपूर्ण है कि समय-समय पर हम अपना चेक करवाएं। इसके मुख्य कारण हो सकते हैं, जैसे सांस फूलना, घबराहट महसूस होना, सीने में दर्द, चक्कर आना, बेहोशी, बेचैनी, तनाव, ये सभी मुख्य लक्षण हैं।



तनाव का हमारे दिल पर बुरा असर पड़ता है जिसके कारण हमारा दिल धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है और अचानक काम करना बंद कर देता है। किसी भी चीज के लिए बहुत अधिक तनाव न लें क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है। यह आपके रक्तचाप के लिए भी सही नहीं है। अक्सर हम सभी बढ़ते वजन के कारण होने वाली समस्याओं से अवगत होते हैं, इसलिए इसे अनदेखा करने के बजाय नियंत्रण की आवश्यकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उसकी उपेक्षा न करें और उस पर ध्यान दें। क्योंकि मोटापा कई नई बीमारियों को जन्म देता है। डायबिटीज कई नई बीमारियों को भी जन्म देती है। इसे शुरू से ही नियंत्रण में रखें। कई बीमारियां हैं जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम नियमित रूप से व्यायाम करें। अपने भोजन का ध्यान रखें और दूषित चीजों को दूर रखें।

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