इंटरनेट डेस्क : गर्मी के मौसम में स्किन को धूप की किरणों से बचाने के लिए अक्सर हम महंगे ब्रांड वाले सनस्क्रीन ब्यूटी प्रोडक्टों का इस्तेमाल किया करते है ताकि स्किन की खूबसूरती को बरकरार बनाए रखा जा सकें लेकिन शायद आप यह बात नही जानते है की स्किन पर ज्यादा सनस्क्रीन लगाने से स्किन की खूबसूरती बढ़ने के बजाएं कम होती है सनस्क्रीन लगाने से हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है। सनस्क्रीन त्वचा पर सूर्य की किरणें अवशोषित करता है जिससे शरीर को मिलने वाले विटामिन पूरें नही मिल पाते है ।

आइए जाने और भी ज्यादा सनस्क्रीन लगाने से स्किन को कौन-कौन से नुकसान होते है ....

ज्यादा सनस्क्रीन लगाने से हमारे हड्डिया कमजोर होती है सूरज की तेज रोशनी और पराबैंगनी किरणों के बुरे प्रभाव से बचने के लिए हम सनस्क्रीन लगाते है लेकिन इसका नियमित तौर पर इस्तेमाल करने से यह हमारी शरीर की हड्डियों को कमजोर कर देता है।

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15 या इससे ज्यादा एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से 99 प्रतिशत तक विटामिन डी3 का प्रोडक्शन कम हो जाता है। ऐसे में जरूरी है कि सप्ताह में दो से तीन बार बिना सनस्क्रीन स्किन पर लगाएं बिना ही रहे ताकि त्वचा का अधिकतम भाग सूर्य की किरणों को अवशोषित कर सके और विटामिन डी की जरूरी मात्रा स्किन को मिल सके और आपकी स्किन की खूबसूरती बढ़ें अगर आप जरुरत से ज्यादा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते है तो इस बात जरुर जान लेंवे जिससे आप अनजान है।

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