ब्यूटी डेस्क गर्मी में फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद रहा है लेकिन यह फल सेहत ही नही बल्कि खूबसूरती के लिए भी फायदेमंद है। दरअसल गर्मी में धूल मिट्टी के कारण हमारी स्किन पर कई तरह की परेशानियां देखने को मिलती है जिसकी वजह से हमारी स्किन मुरझाई हुई सी दिखाई देती है। और साथ ही चेहरे पर कई तरह के दाग धब्बें भी नजर आते है। ऐसे में शरीर को पोषण देने वाले ये फल आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है जिसका उपयोग आप घरेलु फेसपैक के रुप में अपनी स्किन के लिए कर गर्मी में कर सकते है। शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने के साथ ये फल चेहरे के दाग धब्बों को भी मिटाने का काम करते है। जिससे हमारा चेहरा खिलाखिला जवां और खूबसूरत दिखाई देता है।

तो चलिए जानते है वह फल कौन-कौन से जो आपके चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाते है...

सेहत को फायदा पहुंचाने वाला भी आपके लिए फायदेमंद है केले में विटामिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसके इस्तेमाल के लिए आप एक ओटमील में एक केले को मसलकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को फेस पर अप्लाई करें और 15 मिनट बाद फेस को धो लेवें इससे आपके चेहरे पर जल्द ही निखार दिखाई देने लगेगा।

नींबू भी आपके चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाता है इसमें मौजूद विटामिन सी त्वचा के टोन को हल्का करता है इसके इस्तेमाल के लिए आप ओटमील के साथ नींबू के रस मिक्स करें । ऐसा करने से आपके चेहरे पर दाग धब्बों की परेशानी जल्द ही दूर होगी।

सेब भी आपकी चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाता है। सेब में ऐंटीऑक्सिडेंट्स के गुण पाए जाते है। इसका पेस्ट का इस्तेमाल अगर आप चेहरे पर करेंगे तो आपके चेहरे की रंगत और भी बढेगी।

संतरा भी आपके चेहरे की रंगत को निखारने का काम करता है संतरे में विटामिन सी पाया जाता है। जो चेहरे पर कसावट को लाता है। इसके तैयार फेसपैक का इस्तेमाल करने से चेहरा निखरा हुआ और खूबसूरत दिखाई देगा।

गर्मी में मिलने वाला आम भी आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। आम में ऐंटीऑक्सिडेंट्स के भरपूर गुण होते है इसके लिए आप अगर ओटमील के साथ आम का गूदा लगाए तो त्वचा पर गजब सा निखार आने लगेगा। जो त्वचा में एनर्जी प्रदान करने के साथ चेहरे को फ्रैश दिखाता है।

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