ज्यादा उंगलियों चटकाना भी होता है नुकसानदायक

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लाइफस्टाइल डेस्क:अक्सर ज्यादा कामकाज के चलते हमारी शरीर पर तो इसका फर्क पड़ता ही है साथ ही इसका असर हमारी खूबसूरत सी दिखने वाली उंगलियों पर भी होता है। जिनमे कई बार थकावट सी महसूस होने लगती है। जिसकी थकावट को दूर करने के लिए हम अक्सर उंगुलियों को चटकाने लगते है। जिससे कई बार आवाज भी आती है। इन उंगुलियों की आवाजे अलग-अलग तरह कि होती है।

जिसका असर हड्डियों पर पड़ता है। यह आदत धीरे-धीरे गठिए का कारण भी बन सकती है। अक्सर ऐसा करने से नसे दोबारा अपनी उंगुलियों तक वापिस नहीं पहुंच पाती और इससे जोड़ों में तरल पदार्थों की कमी होने के कारण सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

ज्यादातर लोग थकान या फिर नर्वस होने पर उंगुलियां चटकाते हैं। लगातार 7-8 घंटों तक कम्प्यूटर पर काम करते रहने से थकावट महसूस होने लगती है। इस थकान से राहत पाने के लिए हम अक्सर उंगुलियों को चटकाने लगते है जो हमारी उंगलियों के लिए बिल्कुल ठीक नही है। इससे जोड़ों की कोशिकाएं खराब हो जाती हैं। जिससे हाथों की पकड पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे सूजन भी होने लगती है।

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